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第7节苦修肉身，踏浪破瓶颈
郑克藏越是找不到突破《如影随形腿》瓶颈的办法，就越是放不下，已然钻进了牛角尖，无法自拔！还好，刘国轩敏锐的发现了这个情况，当即下令，强行让郑克藏休息几日，禁止他在此期间再修炼武功。为此，还特意派来了2名亲兵，监督郑克藏。要知道，在过去的三年里，刘国轩也曾无数次让郑克藏不要把自己逼得太紧，要知道劳逸结合，该休息的时候就要休息，说起来，有个不努力的徒弟，做师父的会怒其不争，但有个太过努力的努力，做师父的又要为他的身体担忧，这或许就是所谓的幸福的烦恼吧。每每到了这个时候，郑克藏却总是当面答应的好好的，转过头来又哪里容自己放松，继续苦练不休。对于郑克藏的这个做法，刘国轩自然是知道，但徒弟如此刻苦，做师父的还能要求什么，虽然心疼，却也没有再强求。可这次不一样，刘国轩生恐郑克藏再这样继续钻牛角尖下去，会有走火入魔的危险，这才不得不强令禁止他练武，好好休息几天，更派人监督。
对此，郑克藏无奈之余，心里又是暖暖的，他当然能够理解刘国轩的苦心，虽然心中对于刘国轩的担忧并不以为然，但还是极为感激。想了又想，郑克藏最后还是决定听从刘国轩的安排，到不是因为这2个亲卫的贴身监督，而是实在不愿违背师命，辜负刘国轩的好意罢了。并且，刘国轩的这个决定也给郑克藏敲响了一记警钟，郑克藏虽不认为自己真的会走火入魔，但也明白再这么钻牛角尖下去，也是无济于事，并不能解决实际问题。
突然闲下来的郑克藏惊愕的发现，自己除了练功之外，竟然不知道该做些什么好了。按理说离家这么长时间了，应该回去看看，说起来，郑克藏真的已经有半年没有回延平郡王府了，并且在过去的三年里，郑克藏除了逢年过节，都少有回去的时候。但郑克藏对于延平郡王府真心没有太多的感情，郑经平日里素来忙于政务，为他的反清复明大业奋斗不休，能和郑克藏相聚谈心的时间太少太少，即便偶尔有之，谈得也是家国大事，可说是毫无温情可言；再加上在这个深宅大院之内，还有个极为看郑克藏不顺眼的董太夫人，恨不得将他逐出家门才甘心；如今，更听闻郑经的正室夫人唐氏已怀胎8个月，这个尚未出生的胎儿，极有可能就是他的那位好弟弟郑克爽。这一切加在一起，就使得郑克藏就更加不愿意回去了。
苦思了良久，郑克藏是啊在想不出，自己到底应该做些什么，无所事事之余，唯有带着这2名亲兵，在军营中闲逛，打发时间。
“嘿！哈……”忽然，不远处，阵阵整齐划一的呼喊之声传来，郑克藏便带着2名亲卫，信步走了过去。来至近前，发现是刘国轩正在亲自练兵，从2名亲兵的口中，郑克藏得知，这队看起来尤为强壮的军士们，就是刘国轩的亲兵，他们二人也是其中的一员。但见，刘国轩的这队亲兵各个龙精虎猛，比之寻常军士都要强壮不少，训练中动作整齐划一，煞气冲天，当真是好一队虎狼之师。
郑克藏仔细观瞧之下，还惊奇的发现，在这些军士们的身上，人人腰腹之间缠着一个布袋子，布袋呈扁平状，又鼓鼓囊囊的，像是装满了东西，不由得心下一动，道：“咦？那是什么？难道……”
“世子是在问沙袋吗？这可是将军想出来的，将士们长期佩戴训练，可以帮助增长气力。将军就是将军，真是英明神武，随便想出个沙袋，就能帮助兄弟们提升实力……”亲兵的回答，也印证了郑克藏心中的猜想。
“沙袋，力量……沙袋，力量……”亲兵后面的话，郑克藏确是半句都没有听去，正暗暗懊恼不已：“我可真是有够笨的，竟然连这么简单的办法都没有想到，我现在所欠缺的，不就是力量吗？既然在内力上力量方便短期内无法再突破，何不在肉身力量上下些功夫呢？或许，这就是我目前所欠缺的突破口……”这真是，不识庐山真面目，只缘身在此山中啊。原来自己苦苦追寻而不得的答案，一直近在咫尺，却视而不见。如今，既然已经幡然醒悟，郑克藏自然可以找到数种办法，来解决他肉身力量增长的问题。想当初，郑克藏还在现世之时，虽然没当过兵，也没有参加过什么高强度的训练，但没吃过猪肉还没见过猪跑吗？郑克藏或多或少还是知晓一些，诸如特种兵，顶尖杀手和保镖的训练方式。
亲兵见郑克藏这副样子，还以为他对沙袋感兴趣，忙献好道：“世子，你是不是也对将军的沙袋感兴趣？不如让属下去找一些过来给你瞧瞧？”
郑克藏顺势说道：“刚刚听你说了半天，这沙袋确实不错，如今师父既然不让我练武，正好我也需要找些事情来做。这样，你去找几个沙袋过来，绑腰的，绑腿的，我都要。快去快回，找到之后就送到我的营帐，我在营帐等你。”
“是!”亲兵领命而去。郑克藏则带着另一名亲兵返回营帐，一路之上，心中都在默默盘算着接下来的训练计划。
郑克藏刚回到营帐不久，亲兵就带着郑克藏所需的沙袋回来。当然，作为刘国轩的亲兵，他第一效忠的对象一定是刘国祥，就连郑经也只能排在第二位，郑克藏需要沙袋一事，他自然要先行禀告刘国轩。刘国轩略一寻思，便猜到了郑克藏的意图，虽然觉得郑克藏想要修炼肉身之力有些浪费时间，也没有什么太大的必要，有《如影随形腿》就足够了，但郑克藏足够努力，做事向来都有自己的主张，只要把握好分寸，却也无妨，因此也就没有反对。
郑克藏手中的沙袋，又绑在腰腹、小腿上试了一试，眉头微皱，不甚满意。当即，郑克藏亲自下场，指挥2名亲兵重新制作。三人忙活到深夜，才总算大功告成。新制作的沙袋，更加精致，仅有两指宽，半尺长，每一个沙袋两侧都各有2个小孔，只有一根细绳就能将之串在一起。如此一来，每一个装满都铁砂后，不仅能够随自己的需求控制重量，还便于捆绑于身，大大降低了累赘感。当郑克藏新制作的沙袋被呈到刘国轩面前，刘国轩一眼就看明白如此改良的好处，称赞不已。
第二日一大早，有些迫不及待的郑克藏找到了刘国轩，经过再三保证，终于成功说服了刘国轩，解除了郑克藏不可练武的禁令，并召回了2名亲卫。
郑克藏好似龙归大海，虎入深山，又一头扎进艰苦的训练之中。新的训练计划和之前的相比，有着天翻地覆的变化。郑克藏将每日修炼《浑天宝鉴》和《如影随形腿》的时间压缩再压缩，空出来的时间严格进行肉身力量训练:清晨，不使用任何内力，负重围绕军营跑十圈；午饭之后，蛙跳1000步，在踢腿1000下；傍晚，拖着100斤重量的打捆的破旧兵刃，于海边最泥泞的沙滩上折返跑10里地。为尽快提升肉身的力量，郑克藏除了睡觉时间，沙袋不离身，待身体适应了沙袋的重量后，又继续增加重量。即便是在修炼《如影随形腿》时，郑克藏也是如此。
日子一天天过去了，郑克藏腰、腿之间的沙袋力量越来越强，训练的强度也越来越大。如此这般艰苦的训练，效果自然是惊人的，郑克藏可以很清晰的感觉到，自己肉身的力量时时刻刻都在增强。半年之后的郑克藏，不仅身高猛增了不少，周身的肌肉也微微隆起，成流线型，尤其是那八块腹肌，以及双腿肌肉群，硬如铁筑，蕴含着爆炸似的力量。短短半年的时间，郑克藏肉身的力量就已达到了一个惊人的地步。而最为重要的是，随着肉身力量的增长，也印证了郑克藏心中的猜想，确实能够增强《如影随形腿》的“狠”字要诀。如今，郑克藏的《如影随形腿》，不仅出腿速度更快，力道更是十足，更已能发乎出他一身八成的内力。
但与此同时，之前肉身力量的训练所能提升的效果也已到了一个极限，似乎已将他肉身的潜能都挖掘了出来。但郑克藏心底还是有些不甘，不为别的，只是因为，他的《如影随形腿》并没有将他一身内力全部发挥出来。郑克藏又陷入长长的沉思，但这一次并没有耗费他太长时间，思路已拓宽的郑克藏，仅仅用了三天就想到了办法。
第二日，在海水涨潮之时，郑克藏来到海岸边，迎着一浪高过一浪的海潮，全力施展《如影随形腿》，双腿重重踢出……不错啦，这就郑克藏想到的新办法，既然杨过成功在瀑布地下练功，郑克藏又为何不能于海浪之中练功。不过，用这种方式来练功，真是太难了，刚开始练习，郑克藏并没有离岸边太远，海水也只不过没过他的小腿，既然如此，郑克藏迎着惊涛骇浪，才刚刚踢出第一脚，就被海浪拍击到水中，大自然的伟力果然不是这么容易抗衡的。早有预料的郑克藏并不气馁，飞快的爬起，再迎SH浪，全力出腿……被击回，又爬起，郑克藏强忍着周身的剧痛，一次又一次的尝试……
大半个月过后，郑克藏终于可做到迎着怒涛，全力踢出第一腿，而稳稳落地，不会海浪击飞。但在郑克藏还立足不稳，第二浪潮水又怒吼而至，结果自然不言可喻，郑克藏再度被拍击回岸边。不过，已然踏出了成功的第一步，郑克藏信心更足，继续投身苦修大业之中。
一腿，两腿，三腿……终于，郑克藏已可在没过小腿的海岸边，全力施展《如影随形腿》而不受丝毫影响，但这时已过了大半年有余。
一年之后，郑克藏已可在没过腰腹的海岸边，尽情施展《如影随形退》。但郑克藏并没有停下来，因为他的《如影随形腿》如今也只能发挥他九成多的内力。
海水没过腋下，没过脖子，甚至没过了他的头顶，郑克藏的《如影随形腿》仍未尽全功，还只差一点点，不能将一身内力完全发挥出来。真的只差一点点，可说是临门一脚罢了。但也正是这临门一脚，却如同一座大山，横在了郑克藏的面前。
还有一点不得不提，那就是郑克藏的水性也是突飞猛进，如今甚至可以做到传说中的内呼吸，在海水中也可以行动自如，对于这一点，郑克藏很自然的将之归功于《浑天宝鉴》的神奇。若非如此，郑克藏又如何能够继续在没过头顶的海水中，迎着怒涛修炼？
郑克藏自然不甘心就此罢手，即便只差临门一脚，如果不能突破，在郑克藏看来，这也算是功亏一篑。可是，新的问题又出现了，在更深的海水中，郑克藏虽凭借过人的水性行动自如，第一腿还好说，但接下来无处着力，又如何能够连续跃出海面，迎向怒涛呢？如果单只是训练第一腿，这就完全违背了《如影随形腿》连绵不绝的精髓，练来又有何用？
还是刘国轩一语惊醒梦中人，更派了一艘战船来帮助郑克藏修炼。这个办法很简单，就是让船上兵丁不时的向海面投下木板，虽然木板会随着海水飘荡不已，但总算郑克藏在深海的海面上也有了立足之地，自然也就能够继续修炼了。就这样，郑克藏发起了最后的冲刺，也终于在一年之后成功修炼圆满。在《如影随形腿》的施展上，郑克藏不仅能够发挥全力内力，更可做到收放自如，随心所欲。
并且，经过这三年的海上苦修，郑克藏轻功有了翻天覆地进步，尤其是小范围的腾闪挪移，连全力之下的刘国轩，都有所不如。再配合白云烟似幻非实的内功特性，当郑克藏将身法运转到极致，甚至会留下数到残影，让敌人更加探不出虚实。