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修炼净身法则和上普通的文化课不同，不需要带各个科目的课本去上课。同学们只需带着自己的枕梦石，每天按时按点到学校里的操场上集合，在陈大有的带领下上课就行了。
白天同学们需要在操场上上大课的时候，陈大有会亲临现场给同学们授课。晚上同学们需要自己独自修炼的时候，陈大有则还要给极光会的成员上更高级别的净身法则修炼课程。
同学们需要修炼净身法则，极光会的成员也需要修炼净身法则，而整个米国一高放眼望去，只有陈大有一个人在净身法则的修炼等级上达到了很高的造诣。
因为极光会的成员在修炼净身法则的时候已经打好了基础，他们对净身法则的理解也比普通的学生要深刻很多，所以陈大有教授他们的知识，他们相对学的会快一点。
陈大有虽然身为老师，他现在的任务一点都不比学生们少。所谓能力越大，责任越大。现在整个校园里的师生的姓名和未来，全都压在了陈大有的肩上，所以他是责无旁贷。
白天要给全校的普通学生上大课，晚上要给极光会的成员上小课，深夜里，在其他人已经枕着枕梦石入梦的时候，陈大有还要自己修炼净身法则。
如此高强度的学习和教课任务，即便是像陈大有那样净身法则非常高深的人，也有时候会感到有些力不从心。
当然，陈大有的力不从心，只要是指精神上偶尔会有倦怠的意思。在专业和净身法则的修炼上，陈大有的能力是绝对毋庸置疑的。
虽然陈大有身为驻扎在米国一高的极光会的最高掌权者，但是他也是人。是人都有累的时候，陈大有偶尔也想要休息一下，最好能到处去旅旅游。
但是休息一下和到处旅旅游这样的想法，目前只不过是一种美好的憧憬罢了。
现在的情况不容乐观，漠渊社的战奴也许此刻正站在末日世界的尽头对着位于人间尽头的米国虎视眈眈。米国现在正处于风雨飘摇的时候，如果这场和漠渊社的战奴的硬仗打不赢的话，他们就没有以后了。
没有了未来，没有了以后，还谈什么休息，还谈什么旅游？当务之急，必须先消灭漠渊社的战奴，才是唯一可以考虑休息和旅游的前提条件。否则，一切都是痴心妄想。
陈大有位于现在这样的职位，本该有了可以尽情享受人生的条件。但是现在的他每天忙的就像陀螺一样，团团转。现在他每天的任务安排的强度，甚至比他年少时需要刻苦奋斗的时候还要大的多。
不过每天看着学生们那一张张渴望学习净身法则的眼神，陈大有就觉得每天累点也是值得的。
在几乎一天二十四小时连轴转的忙碌之余，陈大有有时候也会坐下来自我调侃，还好他在少年该刻苦拼搏的时期刻苦拼搏了，所以才有了今天的净身法则功底。
有了今天浑厚的净身法则功底，陈大有才能二十四小时不睡觉不休息的一直忙碌一直工作。
二十四小时不眠不休的状态，如果陈大有愿意的话，他可以连续维持一个月的时间。一个月之后只需要休息一天时间来调节一下，他立刻就像满血复活了一样，可以继续再来一月个的二十四小时不眠不休。如此类推，周而复始。
这就是修炼净身法则的好处，可以长时间的不眠不休，甚至可以不吃不喝。这如果放在普通人那里，一天不睡觉，他们都受不了，恨不得站着都能睡着。
普通人一天二十四小时不休息的工作，也绝对会体力不支，浑身乏力，就像自己快要虚脱了一样。即便一天二十四小时什么也不干，就在那干坐着，一个普通人也几乎不可能挨得过深夜里的困意来袭。
至于一个月不吃不喝这样的痛苦事儿，那就更没普通人能做得到的了。
在普通人的心目中，一直坚持着那首人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌的生存法则。别说让他们一个天不吃饭了，就是让他们一顿不吃饭。有很多人也会嚷嚷着肚子饿，快要饿死了。至于一天不吃饭，或者三天不吃饭，更不是一般人能承受得住的痛苦煎熬和折磨。
不过退一万步讲，即便有些意志力特别坚定的普通人，他们可以下决心一个月不吃饭。但是他们的身体是接受不了的，一个月不吃饭早就饿死了好吧。听说一个人一星期不吃不喝，就会死人的。
陈大有这么部分白天黑夜地为了同学们而忙碌着，有的细心的同学偶尔也会对着在寒风中越发形销骨立地陈大有关心一句：“陈教授，这些日子真是辛苦您了。瞧你一定没吃好吧，'整个人都瘦了一大圈了？”
同学们关心的话语可是陈大有的现实写照，一点也没有夸张。陈大有虽然能连着一个月不吃不喝，一个月不眠不休，但是他挡不住自己的身体因为缺乏必须的营养补给，而日渐消瘦。
想当初，就在半个月前，陈大有还是一个灵活的大胖子。现在的陈大有，短短时间里，已经变成了一个比电线杆粗不了多少瘦子了。
不过既然同学们谈到了陈大有最近的变化，陈大有觉得有必要给他们普及一下修炼净身法则的好处。
修炼净身法则的好处多多，到底有多多，那是一句话两句话说不清楚的。
陈大有整理了一下思绪，临时决定在接下来的一个小时里，暂时让同学们停下修炼净身法则。陈大有打算告诉同学们修炼净身法则到底有哪些好处。同学们知道了修炼净身法则具体有哪些好处，这无疑可以提高同学们修炼净身法则的积极性。
当一个人对自己所做的事情充满热情的时候，一般行动起来也就会事半功倍。
在陈大有的示意下，原本正在修炼净身法则的学生们，立马停下了。
陈大有煞有介事地清了清嗓子，然后正式开始向同学们介绍了起来。
“同学们，你们有没有发现我的体形不像以前那么臃肿了？你们知道为什么吗？”谈话就这样开始了。
同学们听到陈大有用“臃肿”这两个字来形容自己的体形，有些同学一时间没忍住竟然笑出了声音来。