第十二章 适应

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    所谓泵感,就是目标肌肉在相当强度的抗阻力训练后,导致大量的血液涌向目标肌肉,此时,肌肉会产生膨胀的感觉,称为泵感,这个过程称为泵血。“泵感”是衡量健美训练是否有效的一个标志。

    肌肉充血时,有如神助,往往比平常更具爆炸感,会很舒服,有利益力量发挥,耐力持久。

    而此时,托玉找到了这种感觉,他前世是个狂人,喜欢对自身进行刺激开拓,时常与健身运动打交道,可谓此中老手了,对泵感自然很熟悉,很容易找寻那种膨胀感。

    一旦拥有了那种感觉,要进行维持,那就禁止休息期间过长,稍作休息后必须尽快接着对目标肌肉群进行更深入的刺激,尽可能让其持续紧张。

    这种时刻,正是刺激肌肉的最佳时机,托玉自然不敢松懈。

    整整几个时辰,托玉全身心投入,非常的忘我,对自身肌肉全方位的“虐待”。

    站在那里,他能感觉到自身仿佛被榨干了,每一个细胞都在颤抖。

    最后,他结束了这段魔鬼式的“自虐”。

    将一切都收拾好后,他已经筋疲力经了,消耗过巨,肚子又在咕咕叫个不停,开始罢工。

    还好,这次买了不少肉食,外加一些薯类,目前对这两种营养物质需求量会比往常更大。

    花费了一些时间,托玉将已经被冻的硬邦邦两个鸡腿尽可能嚼碎,吞咽下去,让其尽可能得到最好的消化以及吸收。

    除此之外,还有两条很大的红薯跟着下肚。

    这时,他能感到一丝凉意袭来,很明显,由于停止了运动,奔腾的热血已经平复下来,体温自然跟着降低了。

    回到洞里,喝下一口消融的雪水后,他便躺下开始睡觉了。

    有了新买的被褥,自然比以往暖和了许多,简直不可同日而语。很快,托玉便带着疲惫与困意,缓缓进入梦乡。

    骄阳初升,洒下一片金辉,很耀眼。托玉很早就醒来,开始了晨跑,顿时引来其他人诧异的目光,以为他这是疯了,一大早就离开暖和的被窝,说他这是不会享受。

    对于这些,他只是笑笑,不予理会。

    直接在那片广阔的雪地上绕圈奔行,速度不紧不慢,配合着呼吸,很利于持久。

    他认为,力量固然重要,但速度也不能怠慢,必须跟上。

    目前,能让这两项能力得到增长的办法,就得脚踏实地,完全靠坚持不懈的锻炼,从而稳中求进。

    昨晚经历过重量刺激,所带来的肌肉酸痛并没能阻止他分毫,强忍着并且适应它。

    现在的他,体弱心坚,途中有好几次踩在消融的冰地上,因此而滑倒,也没有放弃,选择继续。

    对于他来说,这些都不是事,想要收获,就得付出......

    “也不知......那个女人是哪里人......”

    托玉回想,前些晚遇到的那个女人,虽然没见到真容,但他知道,那女的身手极为不简单,还带飞的,这让他不得不联想到古武轻功之类的。

    他很想再见到她,如果可以从中学习到什么古武轻功之类的神通法术,那该多牛叉,曾作为现代人,孩时免不了会对这种神乎其技的武学心生向往。

    接着他又在思忖,要是再见到,也不知怎么套近乎,毕竟,跟她有过那么一些“过节”。

    “那只鸟,也不知是什么品种......”这时,他又想到了那只鸟,很大一只,还会说人话,当时夜色迷糊,看不真切,着实让他惊掉一地下巴,曾还以为,那只鸟将会是属于自己神兽,白白做了一些美梦。

    托玉思绪很具跳跃性,自然无可避免想到那个从还阳山上走下来的人,依然有些惊悚,同时也很无语,都是些什么人,居然三更半夜背着一箩筐人头的......

    “也不知是不是人......”托玉自语间,免不了又是一阵头皮发麻,连他都被自己这番猜测吓到了......

    依稀记得,相隔不远,那人居然没看向自己,期间头发披散,看不清真容,有点渗人。

    就连途中掉了一颗头颅,也不见其回头,毫无反应......

    头颅!

    “卧槽!”托玉又爆了一句粗。

    就在刚才,他经过时,没曾瞥见那颗骷髅!

    当即,托玉往回跑,向那颗骷髅始发地赶去。

    “果然,什么都没有......”托玉喃喃自语。

    而地上,哪里还有什么骷髅头,只是一片雪白,无痕无迹。

    “喂!你们知道那颗骷髅头哪去了吗?”托玉朝那些洞里喊道。

    “不知道啊!”有人回答道。

    “不就在那吗!”也有人这般说道。

    托玉蹙眉,他回首打量起了那座大山。依然雄伟壮观,白雪皑皑,除此之外,再也看不出什么。

    连上山的路径都没有,全是积雪覆盖的植被,攀登绝对是问题,也不知那人是如何上下的,更别提还背负一些重量。

    再有,那块捡来的宝物又是何物?为何那颗头颅会凭空消失......

    此刻,托玉被重重疑问难住了,他想不明白,难道真有“妖魔鬼怪”这些之类的?

    若真如他猜想那般,万一有些“妖魔鬼怪”来对他进行“伤害”,他该如何自保,束手就擒么.....

    最后,他没敢再去想这些了,想不明白的事,再怎么想也只是徒劳。再说,现下,他还好好的,没曾遇到过什么“伤害”,他觉得,有些杞人忧天了。

    估计,那个女人也是冲这些来的......

    跑了好几十圈,他也不知具体路程了,直到自身气喘吁吁,达到目前极限,方才没有继续。

    吃了一些干粮后,托玉准备进城了,期间,其他人想跟来,但被他拒绝了,告知只是转转。

    有一点,他很欣慰,这些乞丐没大吃大喝,大手大脚,一些钱与食物都稀罕着,都明白意外之财,唯此一次,需要细水长流。

    那些钱与食物,足够让他们坚持一些时日,等他们先将自身调理好了,托玉再打算让他们干些什么。

    经过些锻炼后,身体明显有劲多了,走起路来也很稳,不会像之前一般,摇摇晃晃,见风欲倒。

    目前,有件事,他很苦恼,那就是不能生火,大地都被积雪覆盖,消融速度远不能几日见效。

    很多枯木枯草都成了湿木,就算买了打火石,一样难以点着,需要经过一段时间的晾晒才行。

    那么,不能生火,这就意味着,不能烧水,不能加热食物。吃的还好说,可以勉强。洗簌就不同了,天寒地冻的,即使消融的雪水,依然刺骨冰凉,浇在身上,简直如刀割,少有人能受得了。

    就算是托玉,同样不敢尝试,他也只是用浸湿的布,擦拭下身体而已,即使如此,在撩起衣物露出肌肤的刹那,也免不了一阵哆嗦。

    没法,一样不能放弃,他可忍受不了成天脏兮兮,一身酸臭味。

    自然,他是有准备一些枯木枯草的,在他洞里晾着呢,但起码要些时日,才能有点着的希望。

    这样的生活条件,他很快得以适应......