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“在你的丹田之中压缩输出的能量，然后让它爆炸之后释放出来。”一叶真人先收开手，然后再缓缓的握紧拳头，配合着他所说的话，最后在放开他的拳头，做出爆炸的样子。
樊天皱了皱眉头，低头看了看刚放在地上的黑熊，在他的概念中这可要比猎杀一只黑熊要难多了，不过樊天不会不懂装懂，用质疑的眼神看着一叶真人，然后轻轻的说道：“这……这个过程……好像很复杂。”
一叶真人将双手背在身后，然后撩起衣襟下摆，端庄在一张椅子上，用不急不缓的口气轻轻的说道：“这个过程只能意会不能言传。很多修炼火系法术的修士，到最后最多也就是把红色的火焰提升到了蓝色。轩辕大陆已经一千年没有人能修炼出白色火焰了。”
樊天不由的擦了一把汗，沉住气当时没有说话，不过樊天倒是很会举一反三连忙问道：“那修炼冰系法术的修士是不是也要通过压缩真气，来加强冰系法术的威力。”
“不错，修炼雷气法术的修士也要通过压缩真气，来提高雷电的等级。现在开始你要学会怎么压缩你丹田之中的真气。我现在告诉你提升到蓝色火焰的办法。樊天现在你闭上眼睛。”一叶真人右手的食指指尖放出金色光芒，然后指在了樊天的额头上，顿时提升火焰威力的心法，出现在了樊天的脑海之中，等到传授心法完成，一叶真人才不急不缓的说“第一次压缩的过程很危险，你要特别小心。”
樊天点了点头，然后双腿盘住，开始了这次危险的压缩体内火属性真气的过程。
樊天回到了自己的房间，脱去鞋袜之后，双腿盘坐在**上，眼睛微闭，舌顶上腭。按照心法之中的要求，樊天全身放松，把全身奇经八脉之中的气息都运行到了丹田。
他打开双手，虚空化圆，将全身的气息都集中在丹田之中。初时是一个大概有篮球大的气团。
樊天调整呼吸，在深吸了一口气之后，用意念把这些气压缩，气团缓缓的变小，可是随着这气团的缩小，樊天感觉到了丹田开始产生了隐隐的痛感。
丹田周围的穴道四满、大赫、关元、中极等穴道开始在颤抖，樊天屏住了呼吸继续压缩，让真气进一步的缩小。气团已经缩小到了一个一个柚子的大小。整个过程大概用了十五分钟。
樊天身体之中的白色真气缓缓的熔和，集中的向丹田收缩。樊天丹田附件的穴道开始产生了剧烈的疼痛，樊天不由的咬了咬牙，当气团压缩到橘子大小时，樊天只觉得自己的心力已经快要用尽。而小腹产生的痛感，让他已经快要吃不消了。
此时此刻樊天的意念和身体之中的本源真气形成了焦灼的状态，开始了互相拉锯。
“樊天不能放弃，继续压缩。”白老的声音在樊天的耳边响起，樊天没有回话，只是轻轻的点了点头。他的额头上，已经渗出了豆大颗的汗珠，而樊天衣服的后背，前胸等地方，都被汗水侵湿了。
就在这时一叶真人双手化圆，运气于手，手中发出纯白色的辉光，然后轻轻的推向了樊天。那纯白色的辉光，照亮了樊天稚嫩清秀的小脸。脸上的颗颗汗珠，折射出光辉。
“樊天如果你这一次压缩不了，那至少要一年以后你才能进行第二次压缩。现在我用外力助你一把。现在十分的危险，樊天记住整个过程你只能有意念，不能用一点肌肉的力量。”一叶真人的声音传来，樊天心中微微的一阵。
在意念上用力，可是又不能使用肌肉。这很不自然。樊天开始放松全身的肌肉，本来十分强烈的痛楚，现在由于肌肉的放松，现在更加的明显。樊天只有本能的加强意念压缩丹田之中。
而就在这时樊天感觉到又一团温暖而浑厚的真气包裹住了他的全身。然后开始帮助他压缩这身体之中的真气。
缓缓的这些真气被压缩到了一个兵乓球的大小。
“不能停，要把整团真气压缩成一颗黄豆的大小。”一叶真人提了一口气，加大了输出的真气，手上的光芒又强了一分，然后沉声说道。
樊天的小脸被照得发亮，宛如一尊银色的雕像，屹立在阳光下一般。樊天深吸了一口气。用起全身的意念，猛的一压，兵乓球大小的真气顿时一下缩小到了不到一厘米的大小。
就在这时一叶真人的脸上终于露出了一丝微笑，他手中的白光开始慢慢的变弱，最后消失。而樊天的脸上也不再有痛苦的表情，开始变得放松，身体里也没有了痛感。
“樊天，收功吧，你的第一次压缩成功了。”
樊天点了点头，然后双手向外缓缓的抬升，然后向内收，在头顶交叠，左手在上，右手在下，从人体的中线缓缓的向下，在丹田处停留下来。
当收功完成樊天只觉得全身舒坦，呼吸流畅，当樊天挣开双眼之时，一道精光从他的黑色眼眸之中射出，整个人显得神采奕奕。樊天擦了擦额头上的汗珠，然后他深吸了一口气，提起了丹田之中的压缩真气，运到手心，然后右手摊开，手心向上，向外一挥，一团蓝色的火焰便在了樊天的手心中升腾了起来。
樊天可以清楚的感觉到这蓝色火焰的温度比红色火焰的温度更高。
俊朗的小脸上出现了一抹笑意，眼眸带着惊喜看向了一叶真人，樊天高兴的说道：“太师公，我做到了。”
一叶真人的脸上也颇为高兴，他嘴角轻轻的扬起，眼睛却是很享受的半昧着，一边手捋长须，一边轻轻的说道：“嗯！很好。现在你去把那只黑熊料理了。”
樊天打开双盘的脚，然后活动了一下腿脚，一边下**穿起鞋子，一边对一叶真人轻声说道：“是！太师公，今天我就做一道蜜汁烤熊掌给你尝尝。我还是想问问，太师什么时候教我炼丹？”