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在冬日的晨光中，这个处于山间的小盆地开始苏醒，此起彼落的鸡叫声、狗吠声，让整个村子焕发出了勃勃生机。吸一口气，那感觉，透心凉，一丁点儿睡意都没有了，乡下的空气比城里好太多了，特别是二十年后，在城里，那空气，都不敢深呼吸。
这个叫平坝的小村，地处盆地中央，虽然四周山高林密，但村子里却非常平整，方圆四五公里内都是平地，村民们的住房就集中在这小“平原”中央，一条乡村公路自东向西穿村而过，爷爷家住在村东面，离公路还有一段距离，看不到车的身影，只能听到声音。
这段公路，从村东到村西大概有两公里。因为那时候没啥汽车，所以公路上冷冷清清，每天早上，倒是有那么几位村里的老人家，会沿着公路锻炼，顺便聊聊家常，爷爷算是其中之一。
趁着太阳还没从山那边升起，陆笑风爷孙俩开始沿着公路跑起步来。
刚开始还有点冷，跑了几百米，就暖和了。
第一次跑的陆笑风，根据十多年后的经验，觉得按爷爷的速度，自己能够坚持到村西头就不错了。
陆笑风已经做好了半路掉队的心理准备。可事实上，他还是高估了自己10岁的身体，才跑了大概1公里，就觉得两腿酸胀，喘气像拉风箱一样，更糟糕的是还伴随着一阵阵饥饿感。这种感觉越来越强烈，眼看从村东头跑到了村西头，将将跑了一半的时候，实在坚持不下去的陆笑风停了下来。
爷爷也只得停了下来，看着满头大汗，脸色苍白，还喘着粗气的陆笑风，埋怨道：“跟你说了多少次，要锻炼身体、锻炼身体，自己看看，才跑了这点儿路，就累成啥样咯！”
“不行了，不行了！我饿得很！”
“昨晚上没吃饱嗦？咋就饿虚脱咯！”看着直流虚汗的陆笑风，爷爷满是不解。
眼看孙子饿得不行，陆红军也不跑了，只得扶起陆笑风沿着公路倒了回去。如果去的时候是开跑车，回来就是坐拖拉机了。
到了院门口，就已经闻到了鸡蛋饼的香味。
奶奶果然准备了陆笑风最喜欢的鸡蛋饼。
“奶奶，我们回来了！”陆笑风一下来了精神，三步并作两步就冲到了厨房，就看到了满头白发、微微有点驼背的奶奶，还有一下年轻了二十岁、正是女人黄金年龄的妈妈。
也顾不上再次看到奶奶的惊喜，抓起刚烙好的饼子就往嘴里送，三两下就把一盘子鸡蛋饼吃了个精光。
看得陆奶奶直心疼，“你个老东西，大清早的，让小风跑啥子步嘛？看把他饿的！”
一顿早餐，陆笑风一个人就吃掉了两碗肉粥和一大盘鸡蛋饼，把爷爷奶奶和爸爸妈妈吓了一跳。
奶奶开心得咧开了嘴，直说“好吃哇？多吃点！多吃点！”又马上赶着烙了一锅饼，才喂饱了直叫饿的陆笑风。
“看来要长身体了！”爷爷最后下了结论。
饭后爸爸妈妈要去给外公外婆上坟，陆笑风借口身体还没缓过来，留在了爷爷家。
大人们都以为赶上陆笑风长身体，饭量大增。陆笑风已经发现了其中的反常之处。在他30岁的记忆里，自己可从来没有这么好的胃口，即使是上大一的时候，打了一下午篮球，也不过多吃一碗饭而已。
看来“重生”带来的变异不只是脑子里，身体上也有些变化。
在各种小说里，每一个重生者都有那么几项福利，看来，他也不例外嘛！
早餐后吃圆了肚子的陆笑风，才绕着院子转了一圈，发觉鼓胀的肚子就已经消了下去，才几分钟而已，那么多食物就消化一空，而且身上的酸痛也早就消散一空。
这是要成为“饭桶”的节奏啊！陆笑风腹诽，不过，“饭桶”算是什么福利呢？
转念之间，却感觉到身上又充满了力量，腿也不酸痛了，大脑也没了那种缺氧的感觉。“这也恢复得太快了吧，”陆笑风不由暗喜，“这简直是原地复活啊！”
“难道跟那个梦有关？生门？”脑子里一个画面闪过，“管他呢，这可是好事儿！”
不过心里面却有点七上八下，“看这个架势，以后自己要是打一场篮球，不会真的变成饭桶吧？”
出于对“饭桶”的担心，陆笑风决定对自己的身体做一些试验。
跟在院子里练拳的爷爷打了声招呼，就跑了出来，陆笑风决定再跑步试试，他感觉现在浑身力量无处发泄，应该可以在村子里跑一个来回。
从村东头出发，跑到村西头，喘着粗气，虽然感觉很累，但腿还没那么酸，比第一次好了许多。
又倒回来跑到一半的时候，两腿开始出现酸麻感，脚下感觉有点虚了，又出现了饥饿感。
咬着牙跑回到院门口的时候，两腿像灌了铅一样，已经彻底麻木了。饥饿的感觉越发强烈。
陆笑风决定测试一下自己的极限。
不好跟奶奶说自己又饿了，他回屋把昨天从城里带来的那包饼干吃掉，感觉好了许多。顺便拿了零花钱，提了爷爷的军用水壶，出了门，往村里的小学校走去，那儿有一个小卖部。
陆笑风买了两大包饼干，就着水三两口吃下去，才算止住了饥饿感，可惜，这个年代，这种乡村小卖部没有面包也没有牛奶。
散着步走了几分钟，疲劳的感觉又一扫而空，似乎食物的消化很快就转化成了身体的能量，而造成疲劳感的那些因子一下就被身体产生的能量驱散一空。
当又一圈跑下来，陆笑风感觉自己到了极限，两条腿似乎都不属于自己的了，大脑感觉严重缺氧，一片空白，眼睛里也开始冒小星星，肚子更是饿得咕咕叫。赶紧又去买了包饼干吃下去，才算填饱了肚子，喝了几口水，回到屋里，脱掉湿透的衣裤，也顾不上洗澡了，倒头就睡。
陆笑风醒来的时候，以为已经傍晚了，正奇怪奶奶为啥不叫自己吃午饭，往窗外一看，发觉日正当中。
陆笑风起来伸个懒腰，惊喜的发现，浑身的疲累又消失得无影无踪，上午像灌了铅一样的双腿现在毫无异样，并没有前世记忆里那种运动之后肌肉酸痛、身体僵硬的感觉，反而浑身又充满了力量，就是身上似乎出了一通黑色的臭汗，黏黏的，难受死了，还是先洗个澡吧。
洗澡的时候，陆笑风突然醒悟，这种情况有点熟悉啊！
难道是“未来”所看的玄幻小说中描述的“伐毛洗髓”？
可是跑步吃饭也可以做到“伐毛洗髓”吗？
“不是要绝世高手打通我的全身经脉，或者吃了什么千年朱果、地乳精华之后才能伐毛洗髓吗？”
似乎又不是，他并没有那种全身经脉打通，一下子力量大增的感觉，跳了跳，也没有轻轻一跃就碰到天花板，事实上，弹跳似乎根本就没啥变化。
不过，上午刚刚连续跑了四五公里，现在睡了一觉，也就不到一个小时，身体不但完全恢复，似乎感觉还好了许多，神清气爽，这虽然没法跟伐毛洗髓相比，但这恢复的速度也太快了点吧！
低头往裆下看看，不知道它是否也能……如果能的话，那我不就是传说中的“一夜N次那啥”了吗？呵呵……陆笑风又跑偏了。
一脸猥琐的陆笑风摇摇头，暂停了自己的歪歪。决定吃了午饭后再练练弹跳，有了这个神奇的恢复功能，自己得好好利用啊。
陆笑风暗道：“重生果然是带有福利的。我就不信有了这么逆天的身体天赋，再付出常人十倍百倍的辛苦，还练不出一副好身板来。也许不只是好身板了，曾经的那个梦想也能实现了。干吧！男人，就要对自己狠一点，这是谁说的来着？”
乡下小卖部，除了一些零食，实在没什么东西能够为陆笑风提供能量的，没办法，他只好又买了面包饼干和两包牛肉干，好心的小卖部老板李大娘还问有没有水，别噎着了，陆笑风给她看了爷爷的军用水壶，她才把东西递给了陆笑风。
村里的小学校因为放假而空了出来，水泥地的操场中央有一块篮球场，用白色的瓷片嵌在水泥地里作为篮球场的界线，两头耸立着生铁铸造的篮架，上边是破破烂烂的实木篮板，篮板上光秃秃的篮筐铁锈斑斑。
习惯了塑料地板和有机玻璃篮板的陆笑风，初见到这么简陋的篮球场着实吓了一跳，但回忆一下，似乎城里的高中也好不了多少，也就淡然了，毕竟这是1996年，王治郅都还没进NBA呢，更别说姚明了，国内的篮球还没有那么红火，学校的篮球设施普遍都很落后、陈旧，有就不错了。
“看来，等我挣了钱，要把学校的体育设施都换一换。就这样的环境，有几个孩子愿意玩的？难怪国内的体育基础那么差劲！”陆笑风心里忍不住感慨。
陆笑风还记得前世自己接触篮球是小学六年级的事，98年NBA总决赛，央视转播，陆笑风跟着父亲看了乔帮主的经典绝杀，就开始喜欢篮球，一发不可收拾，在未来的日子里，篮球成为了生活里的必需品，可三日无肉，不可一日无篮球。
有比赛的直播或者录播，必看；没有比赛的日子，有关篮球的新闻，必看。
在高中的时候，陆笑风的身体条件本来还不错，虽然有点儿瘦，身高也只有一米七五，手掌却比别人长了半个指节，能够轻松地单手抓球。
可惜高一的时候骑车摔了一跤，伤了脚踝，可能伤到了韧带，那时候太小，也不怎么在意，没有去医院仔细检查医治，后来隔了半年多才好彻底，却再也没法用力跳了，因为一用力就会隐隐作疼，之后打球就只能玩“地板流”。
爸妈觉得打篮球很危险，加上家里的条件又不好，自己的学习成绩还过得去，也就不支持他打球，没能进学校篮球队，最后只有专心学习考大学。
所以，陆笑风虽然有着很好的手感和良好的视野，也没法走职业道路，只能在野球场上称王称霸。
其实，最让他郁闷的是，父亲一米八以上的身高，母亲也有接近一米七，可他却只有一米七五，后来想想，可能是初中的时候，家庭条件不好，营养没跟上的原因。
“从头来过，我一定要打好基础，实现我的篮球梦！暂时没球，就从练弹跳开始吧！”
对于仅仅想练练弹跳的陆笑风来说，这个场地够了。
原地活动一下腿脚，权当热身，陆笑风拔腿冲向了篮架，然后奋力挑起，单手向篮板摸去，然后，然后什么也没摸着就落了地。
他才一米四的样子，原地摸高也就一米七不到，跑跳摸高也就刚过两米，离三米零五的篮板下沿还有一大截距离呢。返身冲向另一头的篮架，又奋力挑起。如此数个来回，左小腿就有点儿发紧了，急忙停下休息。
想想这个练法似乎只能练一条腿，决定还是用蛙跳。
休息了两分钟，午饭才吃圆了肚子的陆笑风，只喝了两口水，似乎又是满血状态了。
站在篮架下边，原地下蹲，奋力向前跳起，空中收腹，落地后再次跳起。从球场一头跳到另一头，28米的距离，陆笑风跳了23次，又跳回来，跳了25次，这算一组。做完一组，陆笑风腿也疼，腰也疼，满头大汗，气喘如牛，不得不停下来休息。
这10岁的身体相比未来，实在太孱弱了。他记得从六年级开始，自己就迷上了体育运动，迷上了篮球，身体越来越好，“未来”的自己，身体虽然不能和专业运动员相比，但也是非常接近的了。
如果是未来30岁的身体，这种运动强度，才刚刚热身而已，可现在，10岁的自己已经动不了了。那种强烈的对比，让他有种孙悟空被压在五指山下的感觉。
“心为形役”，说的就是这样子吧。
两分钟后，恢复如初的陆笑风开始了第二组。
汗出如浆，暖暖的风一吹，水分蒸发了，留下的唯一证据是结晶的盐分。
陆笑风累了就歇，歇完又练，也不知跳了多少组蛙跳，只觉得鞋底板开始发热，抬脚一看，原来脚掌上塑胶鞋底已经磨掉了一层。
眼看太阳就要下山，带来的食物也已吃完，满脸盐粒，浑身湿透的陆笑风准备回家了。刚刚完成的最后一组蛙跳，他只用了20次跳跃就跳完了，进步如此明显，让陆笑风心中那颗嫩芽又长高了一截。