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叶少点点头说：“没错，那样就是叫一招之敌。虽然看起来用的是两招，但是接连用上，并且使对手丧失了再攻击的能力，也都算叫一招致制。只是你这小丫头出脚也太狠了，我让你踢他的大腿筋络，你却一脚踢到人家的裆上，想让人家断子绝孙啊？”
所有保安再次哄然大笑。
吴静嘟起道：“谁让他那么流氓，出拳就袭人家的胸。活该。”
叶少摇了摇头，不再跟吴静说下去，抬头对大家说道：“好了，大家现在按前后左右间隔一手之长散开站好。我先给大家做示范动作和讲解动作要领。大家注意看。韦阳你出来跟我搭个手，我们做个演练。”
韦阳迅速跑到了叶少面前。
叶少也面对他站着说：“你以你最拿手，觉得最厉害的招数全力向我攻击，不要留力气。”
“是。”韦阳说着，身朝后退开了一步，拉开架势，握紧了双拳，便凌厉地朝叶少一拳打了过去。
叶少身子一动也没动，见到韦阳的拳过来，突然伸手缠住他的手腕，接着脚下一扫，叭的一声，便将韦阳扫倒在地，而后身子一侧，整个人倒了下去，右手肘部击在韦阳的胸口上。
“啊——”
所有人看得都脸上失色地惊呼了起来。
要知道，那肘如果真的击到韦阳胸口，全身的力气加上撞击力，别说叶少了，就是一般人都可能将韦阳的胸骨给撞断的。
然而，就在叶少的肘部将要撞击到韦阳的胸口上时，韦阳一个打滚，人从韦阳身上滚了出去，接着一个鲤鱼打挺，便站直了身子，顺势伸手将韦阳也拉了起来。
叶少转身看着大家说：“大家刚才看到了吧，如果我的肘部撞击到韦阳的胸口，这时韦阳已经没办法站起来，也就是说已经丧失了再战斗的能力。这就是一招制敌。
“这也就是为什么训练时间这么短，我还一直要坚持大家做好基本功训练的原因。打人先要练被人打，如果你的皮肉筋骨没有练得过硬，身形手法没有练得够快，你打人十拳，人家只要打到你一拳，你便得趴下了。
“所以，大家在接下的训练中，还是要以基础的训练为重。基础打好了，你上面要盖出花来都行，基础不扎实，你想盖十层，可能盖个一、两层你就再也盖不上去了，硬要盖上去，就只有一个结果——坍塌。
“大家一定要牢牢记住这一点。回到刚才的这招式上来，大家可以看出，一般对手出拳，基本上第一拳都会是直拳，因为相方有一定的距离，又是开式，所以很难用别的拳法。
“这么一来，我们就容易可以后发制人，一招制敌了。直拳最大的特点就是速度快，来势凶猛，很吓人。我们首先不能怕，目光紧盯对手来拳，看是实招还是虚招。确认实招后，再出手将他的力道化解了。”
叶少将韦阳的拳头拿起来说：“韦阳你把拳头伸长了。”
然后接着示讲解说：“你们看，我这个手从腰下画个半弧上来，再从里面绕着对手的手腕，对方再在的力气也会被我化解掉。
“而这时，我们再借对方的势往后一拉，对方的重心就失去了平衡，这时候，我们突然出脚扫在他的脚踝上，就是下盘再稳的人，也很难站得住脚，基本上势必是要跌到地上去的。
“对手跌到地上会出现三种情况，一种是脸朝上，一种是背朝上，还有一种是侧面朝上。我们没有必要去考虑对手是什么朝上，都要紧接着用我们全身的重力贯注到肘部对他进行撞击。以取得一击制敌的效果。
“你们再看我和韦阳慢动作演示一遍。来，韦阳，你再朝我进行攻击，动作慢一点就行了，让大家看清楚。”
叶少又与韦阳连续演示了几遍给大家看了，又跟大家详细讲解动作要领后，便让大家开始进行动作分解练习。
等大家练了二十来遍，基本动作熟悉后，便又让大家连贯着训练了半个多小时，看看时间不早了，这才对大家说：“今天就先训练到这里，大家得赶紧回去吃饭了。下一步，我们到新的训练场，都要住在那里，也就会有更多的时间训练了。韦队长，解散吧，带大家回去。”
叶少说完，自己便先转身朝门外的车子走去。
吴静却一头汗水跑着跟了过来叫道：“叶大哥，叶大哥，我跟你的车回去吧。你送我一下行么？”
叶少回头看到吴静全身被汗水湿透了，摇了摇头，拉过她的手，轻轻拍了拍她的脑勺道：“你啊，好好的办公室那么舒服不坐，甘愿跟这些大男人们混在一起受苦，真是自作自受。”
吴静俏皮道：“我原意。以前我那么文弱，看到男人打架，我也都吓得全身发抖。现在别说看打架了，有谁敢惹我，我就敢揍他。”
“哧，当心以后找不男朋友，我可告诉你了。”叶少走到车子前说，“你坐副驾那边吧。”
吴静高兴地跑到副驾驶座那边，爬上去坐了下来，长长地呼了口气说：“叶大哥，你不知道啊。这训练虽然累，但是训练完后，那种舒服真是没说的。
“以前晚上总是要玩电脑手机到半夜才想睡，现在回去吃过饭洗过澡，一倒到床铺上就呼呼睡着。第二天起来，又是精神饱满。完全不像以那种自己都觉得一副病秧秧的样子。
“还有啊，上次把阮心蕊给反摔了回来，看着阮心蕊那脸黑得跟锅底似的，特别的开心。今天又把那个王八拳给治了，真是太有成就感了。我觉得我当初坚持来参加训练是对的。
“虽然起初的想法，就是能每天看到你，每天都能和你在一起这么简单。但现在感觉完全不一样了，就是你没在，我也觉得参加训练绝对是一个十二分正确的选择。”
“你这小丫头，还真是天真无邪啊。哦，对了，今天那个王一拳被你给治了，可我看到他走时一脸狠毒的样子，你可要小心点。我担心他会找你的麻烦。”叶少提醒着发动了车子。