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昊天宗远处的一个小村庄，元易正在做一些极限运动，他做的是前世一些科学锻炼身体的方法，比如跑步的耐力训练，跳绳和拉伸筋骨的身体柔韧性训练，已经俯卧撑等肌肉力量训练。
他重复了一套又一套，直到筋疲力尽，然后吃一些魂兽肉休息一会便继续锻炼。
说实话元易对于修仙也是十分迷茫的，前期修炼精气神就已经很难了，更别说后面的悟道了。
他的魂力修炼天赋现在也才相当于先天魂力七级的魂师，至于精神方面还是得自于上次的天人合一，他才在脑海中观想出了一个太极图，才有了精神力的修炼方法，还是很低级那种，毕竟他脑海中也的太极图神蕴太少了。
对于气血修炼，元易更是一窍不通，只能用前世的科学锻炼身体法来锻炼身体以达到增长气血的目的。
前世这些方法能不能锻炼出气血他不知道，但是他相信在斗罗大陆可以，他记得在斗三中本体宗的锻炼气血的方法更是简单粗暴，就是只要练不死就往死里练。
在斗罗大陆过度的锻炼不会导致肌肉的溶解，元易猜测可能是魂力或着天地能量丰富的原因。因此他只要不把自己练死就不用担心锻炼过度的问题。
……
“妹夫，你在干什么？”唐啸看着元易在做着奇怪的动作，好奇的问道。
“啊？哦，是大哥啊，我在锻炼身体”元易停下动作，气喘吁吁的回答。
“有什么用吗？”
“就是能增强身体，对修炼有好处”元易不知道怎么和他说，他对于精气神的理论也是一知半解，不好告诉唐啸，他觉得要是出了什么事他可担待不起，误人子弟是不道德的。
“你应该更重视魂力的修炼，身体只要强度够了就行了，毕竟以你的资质将来有很大的可能突破封号斗罗，你这样是本末倒置”唐啸苦口婆心地劝道。
“哦！大哥，我知道了”元易随口回了一句，开玩笑他怎么可以放弃他的修仙计划。
“对了，大哥你来这里是有什么事吗？”元易好奇道。
“没什么事，我看到你在做那些奇怪的动作，我还以为你的脑子有问题，就过来看看”唐啸解释了一下，继续道“你没事的话我就先走了”
“啊！这…”元易嘴角抽搐了一下。
……
崩！崩！崩！三声爆响，这是元易在拉弓射箭，每一次都是弓若满月，箭似流星，箭矢直接射穿了千米之外的合抱之木。
他是打算用射箭来练习耐力与臂力，弓是他特制的弓是他用百炼精铁打造，弦是魂兽的脊柱大筋做成，非有千斤之力不能开弓，威力就像前世的狙击枪一样。
元易放下大弓，他现在累得满身大汗，但他没有休息而是开始扎起了马步。浑身大汗的时候正是气血急剧消耗的时刻，此时最容易引导气血聚集。
此前的岁月元易一直在熬炼气力，等到身体强到一个地步身体才会产生实质的气血。他以前的身体锻炼都在为气血实质做准备。
元易此时身上的汗液正在减少，全身却开始发红，变得越来越热。
而元易的心神却没有关心他身上的状况，此时他调集精神力在全身各处扫描，看到全身各处诞生了一种红色的半虚半实的能量，好像是一种血色的气体。
这些血色能量正在被三体式汇聚到下丹田中，聚集之后又散入全身各处。
元易知道，这应该就是气血之力，在斗一中他还没有听过谁练出了实质气血，他也没见过，只是猜测了一下。他尝试调动了一下气血，发现十分困难，这种能量十分暴躁，充满了攻击性，威力比魂力高了许多，像一只野兽一样，难以服从指挥，元易只好暂时放弃。
等到气血汇聚完毕，元易开始打起了太极拳与八极拳，虽然他修炼的版本没有什么气血的锻炼方法，但是梳理一下气血还是可以的。
元易不想气血聚集到某一处，他怕成为肌肉男，那样力量倒是提升了，可是却会影响到敏捷和灵活性，而且肌肉太夸张了看起来不好看。
他在山坡上肆意的挥洒汗水，拳头打得虎虎生风，当然拳法没有什么特殊的效果，斗罗大陆的树还是挺坚固的。
“我的力量应该有两千斤了，如果能调动气血，应该能爆发三千斤的力量”气血平静，元易停止打拳，喃喃自语。
“气血难以调动的原因是因为我的意志不够强吗？”元易发出了疑问。他记得好像前世小说中那些练国术的好像就有拳意，而他们对气血的运用简直是出神入化。
元易猜测调动气血的能力可能与武道意志有关，意志越强，操控越精细，以至于他们分出了明劲、暗劲、化劲……，至于丹劲可能是以意志和气血，形成一个气血虚丹，那个虚丹就是气血控制中枢，可以聚集全部气血然后一击打出，发挥超越自身几倍的力量。