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【剧本时间结束，鉴于宿主与男主角的形象有些不符，开启培训计划。】
【任务一，增重至七十五公斤。】
【任务二，将自由搏击技巧练至专业水平。】
【时间不限。】
钟鸣在睡梦中，突然醒了过来，正迷糊间，就看到眼前跳出四行提示。
他一个激零，清醒了过来，看到这两个任务，心中叫苦，“不是吧？”
这部电影的男主角，本来是一名拳手，练自由搏击的。
前面一个任务也就算了，他身高一米七七，体重大概是六十八公斤。身材不瘦不胖，刚刚好。
增重到七十五公斤，也不是太难。
可是第二个任务，要将自由搏击技巧练至专业水平，那得练到什么时候？
他上了大学后，篮球都没打过几次。上一次，还是在一年前。
钟鸣不算个体育白痴，可是也没有太高的运动天赋。
他在高中时，打了两年篮球，连高中生都虐不了。上到大学后，到校篮球队一看，立马死心，去他的篮球梦。
至于自由搏击，他甚至不知道这玩意跟拳击有什么区别。
【请于五分钟内，前往健身室。】
“如果我不去呢？”
钟鸣问了一句，没有得到任何回应。
……
五分钟后，钟鸣站在健身室门前，却没有开门，而是等待时间过去。
“差不多了吧？”
他脑海中刚闪过这个念头，就感觉到一股强烈的麻痹感，发出一声惨叫，“啊！”
他猛地将门打开，冲进了健身室，那股麻痹感才消失。
“卧槽，居然真的有惩罚。”
刚才那一下，应该是电击。
他大声抗议道，“怎么能电人呢，还有人道吗？还有法律吗？”
还是没有回应。
【已为宿主制定全套的训练计划，晨练开始，项目跑步，目标十公里，请先进行热身。】
十公里？
钟鸣倒吸一口凉气，“喂，搞错了吧，十公里，你是要我的命吗？”
他跑过最远的距离，也就一千五百米。就是体育考试的时候。
十公里，开什么玩笑？
这时，一个虚影的影像出现在他的视野中，那是一个穿着背心短裤的男人，“请跟着我一起热身……”
钟鸣的动作慢了一点，立马就是一记电击，痛得他又惨叫了一声。
他只能跟着视频中的人一起，做起了热身。
十分钟后，热身结束，正式开始了训练。
事实证明，人的潜力是无穷的。
在电击的威力下，钟鸣成功跑完了十公里，从跑步机下来的时候，气差点喘不过来，眼前一阵阵发黑，感觉肺和气管火辣辣的痛，整个人差点瘫倒在地。
即便累成这样，他还要跟着视频，做起了拉伸。
然后才能休息。
钟鸣坐在一张具有高科技感的按摩椅上，身体的肌肉，得到了充分的放松。休息了半个多小时，才感觉自己重新活了过来。
【请前往厨房，吃一份营养餐，休息一个小时，继续训练。】
不是吧？
钟鸣脸色一苦。
他突然有一种预感，自己将迎来暗无天日的日子。
……
果然，接下来一整天，钟鸣都是在各种训练中度过的。
有氧的，无氧的，什么深蹲，蛙跳，骑车……各种花样轮着来。
他一度怀疑，这种恐怖的运动量，自己真的不会猝死吗？
到后面，他连这样的念头都没有了。
他甚至不知道这一切是怎么结束的。
更过份的是，他吃的营养餐，真的是非常营养，全都是高蛋白食品，一点油盐都没有，那味道，真是一言难尽。
他终于反应过来，系统所说的增重，跟他理解的增重，根本不是一个概念。
如果增的全是肌肉，那得花多少时间？
一年？
两年？
他想到未来的一两年，每天都要过这样的日子，就觉得心如死灰。
晚上，钟鸣从训练室里出来时，感觉身体都不是自己的，神情麻木。
正好，苏宜竹刚从厨房里出来，迎面碰了个正着。可是，他眼皮都没有抬一下，直接从她身边走过，进了厨房，从一个窗口里取出一份营养餐。
砰！
身后传来一声重重的关门声，他也像是没有听到一样。
他机械地吃完这盘没滋没味的营养餐后，就回了房间。身体一沾到床上，就睡着了。
……
…………
第二天，钟鸣醒过来的时候，就感觉到浑身肌肉又酸又疼。
睡了一个晚上，他感觉自己又活了过来。心中非常惊讶，这种程度的酸疼，跟昨天的运动量比起来，完全不值一提。
他本以为，今天会连床都爬不起来。
“看来，那台按摩椅，是黑科技啊。”
一上来，就是运动员级别的训练量，他一个平时从不锻炼的人，没有当场挂掉，已经是奇迹了。
每次训练完，他感觉都要累瘫了。到按摩椅上按四十分钟后，就又有力气，进行新一轮的训练，关键是，他还真的坚持了下来。
显然，是那台按摩椅，让他在短时间内，恢复过来。
【五分钟后，前往锻炼室。】
系统提示再次出现。
钟鸣这次没有耽搁，直接前往锻炼室，开始第二天的训练。
……
…………
事实证明，人的适应能力是非常强大的。
十几天后，钟鸣就完全适应了这样的生活，都说万事开头难，当形成习惯之后，又不觉得有什么了。
甚至，他锻炼时，越来越用心。因为，他能明显感觉到，自己一天比一天变得强壮。
更重要的是，六块腹肌越来越明显。
哪个男人不渴望有腹肌呢？
除了体能训练之外，系统也开始安排自由搏击技巧的训练，主要是各种动作。
一旦他的动作错了，就会受到电击惩罚，以此来纠正。
所以，没花多长时间，他就掌握了最标准的技术动作。
时间，就在这样日复一日的训练中过去。
钟鸣的体重先是下降，然后一点点慢慢增加。
直到三个月后，他的体重终于来到了七十五公斤，比他预想中要快得多。
不过，相比起他付出的汗水，这一点也不值得惊讶。
要是在现实中，像这种练法，人早就废了。也只有系统这样的黑科技，才能在这么短的时间里，让他完成了蜕变。
接下来，就是将搏击技巧练到专业水平。
钟鸣觉得，这一天也快了。
PS：今天有点事，只有一章。