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这一章非常难写，也是非常重要的一章，憋了好几天才搞定，齐宇泪求推荐，求收藏！！！
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看着逃跑的齐宇，钱刚脑袋还有点晕。齐宇这一下打的很重，而且又是要害，要不是恰巧药性消退，这一拳能将钱刚脑袋打爆。
钱刚心中愤恨、耻辱、后怕，各种情绪混杂，脑袋还嗡嗡作响，勉强睁开眼睛，看到齐宇转身跑了，所有的情绪瞬间转化为愤怒，鼓动真元，腾空而起，看着已经跑出五十米外的齐宇，钱刚运转真元，冲着齐宇的后背方向一拳击出。
真元境与开元真气相比不仅仅是真气液化质变，它们最大的区别在于真元境可以鼓动真元外放，获得腾空的能力和真元外发。
即便是齐宇药性已经消退，可是此刻钱刚居然仍然有些忌惮齐宇的近身肉搏，齐宇那一拳给钱刚的印象太深刻了，钱刚一拳真元外发，一记真气冲击波直击齐宇的后背。
齐宇已经感知到钱刚发出的真气冲击波，原来这就是达到真元的好处，脑海里在想着这些，可身体丝毫不敢停滞，右手一翻，千层纹钢的单刀迎向钱刚的这记真气冲击波，同时脚下加劲一点，身体加速向前冲去。
嘭的一声，齐宇如同电击一般，千层纹钢的单刀先被打成了两截，齐宇噗的一下喷出一大口鲜血，身体打着滚的加速向前方翻滚扑出，半空中齐宇急速掏出了仅剩的两颗血参丸扔到嘴里。
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整整过去了十天，其实齐宇早就醒了过来，可他躺在地上一动不动。地上厚厚的枯叶盖住了齐宇的身体，小猴子仍然趴在自己的胸前，齐宇审视起自己此刻的身体。
此刻，齐宇的体内一团糟。
齐宇目前一动都不能动，甚至连动动手指头，转转脑袋这种简单操作都不行，他又回到了五年前昏迷时身体的状态。十天前与钱刚的一战，最终齐宇全身筋骨脉络俱碎。
齐宇对自己身体目前的状态很清楚，可是他现在啥也做不了，只能静静的躺着。
现在怎么办呢？自己现在的状态是修为全部被废，真是一夜回到解放前。
齐宇将神识沉入识海，他又来到了珠子里。
轻车熟路的到了书海，点开王超传，齐宇想要在这书里找寻答案。
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齐宇的想法是有根据的。
地球真是一个神秘的地方。
按照王超所说，地球上没有元气，所以在地球上修炼，真的是纯粹的修炼肉身，将淬炼筋骨皮肉身的修炼进行到了极致。由于无法通过吸纳元气入体来淬炼身体，地球上的修者想到了一个办法，就是通过内在的修炼去提升自身。
在地球上，修习武道，各种修炼淬炼身体的功法与方法很多，还有着各种流派。
但千变万化，首要的，也就是最重要的，都是要淬炼捶打筋骨皮。
由于没有元气，地球的武者先通过筋骨的锻炼修炼出明劲，这个就是单纯的肉身击打出的力量，然后内修出暗劲，修炼出暗劲，实力倍增；接着化明劲暗劲为一体，进入化劲，这个基本就是地球武道修炼能达到的终点了，据说后面还有什么抱丹境界，可这丹怎么抱，没人知道。
王超就是修炼到了化劲，明暗劲化为一体，在地球已经是顶尖高手了。
地球武道修炼如此鼎盛，齐宇相信一定会找到方法来帮助到自己。
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王超传，齐宇看过很多次了，但是要说带着问题仔仔细细的去看去研究和去思考，这是头一次。
齐宇彻底沉浸在王超传中。
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道德经，
道可道，非常道；名可名，非常名。无名天地之始，有名万物之母。故常无，欲以观其妙；常有，欲以观其徼。此两者，同出而异名，同谓之玄。玄之又玄，众妙之门。
天之道，损有余而补不足；人之道，损不足以奉有余。
道生一，一生二，二生三，三生万物。
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道德经据说是地球上一个名叫老子的圣人所著，而内在的修炼之道据说就是起源于老子的道德经。
当看到了道德经时，齐宇有种预感，他这次的危机可能就需要在这本道德经上来找到答案了。
一遍又一遍的，齐宇默默地默念着道德经上的每一个字，尤其是上面那三句话。
不知不觉中，齐宇念着念着，心中突然有感，齐宇有所悟。
天人之道，天损有余补不足，人损不足以奉有余。
有时需要反其道而行之，齐宇对目前自己的处境有了一些想法。
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心中有了一些想法，有了点底，齐宇更是沉下心来，继续仔仔细细的读着王超传。
花了不知道几天的时间，齐宇也没有任何的概念，就这么沉浸在书中。
从王超传的技艺篇中，齐宇为自己挑出了两部功法，一部是易筋经，一部是洗髓经。这两部功法据说都来自于一个叫做少林寺的地方。
齐宇仔细研究了一下，他认为这两部功法非常的适合自己，齐宇准备将这两部功法当做自己现在锻体重修的主要修炼功法。
易筋经修外，洗髓经修内，一内一外，一阴一阳，一生二，二生三，三生万物。
对于身体的恢复，齐宇突然很有信心。
通过对道德经的细细品读，通过对易筋经、洗髓经的深入研究，通过对地球明暗化劲的修炼之道的了解，对于锻体，齐宇现在有了一个新的想法，他认为对于锻体，不能仅局限于锻体期。肉体的修炼，在真气、真元，甚至真丹期，一样需要重视修炼。
此刻的齐宇，对于修炼有了自己的理解。
齐宇现在的想法与目前禹州大陆人族的主流修炼之道有了截然不同之处。
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从珠子中退了出来，齐宇的神识回到了自身。
又过去了五天，齐宇试着控制着动了动手指，手指只是微微的颤动了一下，还不行。
这次齐宇受的伤非常非常的重，要不是当时他服下了两颗血参丸，可能他都撑不到现在。也就是幸亏那两颗血参丸，才勉强吊住了他的命。
可是现在血参丸的药力全都挥发完了，依靠身体的缓慢恢复，那样子太慢了，不知道什么时候自己才能动弹。
怎么办呢？
正想着，自己胸口一动，小猴子不知道什么时候已经醒了，从自己胸口爬了上来，伸着一颗小猴脑袋顶到了自己眼前。
小猴子和自己仿佛心灵相通，小猴子一下子就从齐宇的眼神中了解到齐宇想要知道什么。
小猴子哇哇的叫了两下，伸出小猴爪挥舞了两下，齐宇就明白了。
小猴子受伤也非常重，不过它比齐宇要好很多，毕竟钱刚只是随手而为的一下子，并没有用全力。可就是这样，小猴子也是一下差点被打死，也幸亏齐宇不要本钱的喂了小猴子几颗血参丸，及时的吊住了小猴子的命。现在小猴子就比齐宇好一点点，身体勉强能够动弹。
这一战，齐宇把血参丸全都挥霍完了。
想到这里，齐宇有点难过，这血参丸是老爹留给自己的，血参丸救了自己好几次，现在全都用光了。
小猴子及时的醒来，解决了齐宇最大的困难。
悦姨留给自己的伤药还有一些，可全都不及血参丸的功效，要想快速的恢复，需要更强力的疗伤灵药。
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猴儿酒，
齐宇想到的就是这个。
齐宇一醒过来就想要试试这个猴儿酒，看看能不能加速自己伤势的恢复。可是由于身体一动不能动，所以，齐宇只能干瞪眼。
现在好了，小猴子醒过来了。
齐宇心念一动，装着猴儿酒的葫芦出现在胸前小猴子的眼前。
小猴子早就明白齐宇的意思。
小猴子打开葫芦的塞子，将葫芦口托到齐宇的嘴边。
齐宇张开嘴巴，清冽的猴儿酒顺口而下。
只是喝了一小口。
一股强大的暖流从上而下，再从齐宇的腹中瞬间冲击向四骸百脉。
全身上下麻酥酥的，痒酥酥的，说不出什么感觉，好大一阵，暖流过后，齐宇感到自己手指上有了感觉。
齐宇感觉自己好像能动了。齐宇急忙试着动了动手指头，真的可以动了。
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齐宇终于站了起来，虽然身体没有恢复正常，在猴儿酒强大的药力推动下，齐宇已经勉强能够站起来活动了。
齐宇给小猴子也喂了一口猴儿酒，小猴子喝了猴儿酒，好像比自己的效果还要好，不大会的工夫，小猴子就恢复了正常，能够在他身边蹦来蹦去的了。
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齐宇勉强站定在地面，脚趾用力扒住地面使自己站住了。
还是很困难，可是齐宇要试试。
他要试试看，自己在珠子里的想法是不是对的，他等不及了，齐宇急着要试试自己能否恢复修为。
口中含着满满一口猴儿酒，心中默念易筋经的口诀，易筋经在珠子里齐宇已经模拟修炼的无数次，因此早就熟知。
口中的猴儿酒咽下一小口，齐宇趁着猴儿酒强大的药性冲击身体四肢的筋脉，开始按照易筋经的动作招式修炼起来。
齐宇现在体内的经脉已经完全的堵成了一大块，想要将这拥堵的经脉重新打开，非常困难，这个过程也非常的痛苦。
小猴子在一旁担忧地看着齐宇。
打着易筋经的齐宇，此刻看上去非常的滑稽，齐宇的胳膊腿并没有按照易筋经的招式步骤要求在舞动，而是哗啦啦的在不断的抖动。这是由于齐宇并没有完全打通筋骨脉络，齐宇还不能很好的随心所欲的控制胳膊腿的动作。
齐宇此刻就像一个得了羊癫疯的病人。
齐宇并不知道此时自己的形象，不过就算他知道了也不在乎，此时齐宇全身心都在易筋经的修炼中，他在用意念控制自己，忍受着他人难以忍耐的痛苦，并没有去管自己动作是否能够到位，强行用意念控制着自己一遍一遍的推行着易筋经的动作。
每当体内猴儿酒的药性挥发完了，齐宇就咽下一小口猴儿酒。
齐宇汗如雨下，也不知道练了多少遍了。
小猴子一直站在一边担心的看着齐宇在打羊癫疯。
齐宇全身的筋脉都在重组，重铸。
滕然，齐宇大喜，他发现拥堵的经脉终于动了一下。
有戏！！！出效果了，果然，自己的想法是对的。
天之道损有余补不足，人之道损不足以奉有余。
真的是太有道理了。
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有了效果，齐宇练的更带劲了，渐渐地，不知不觉中，筋脉一点点在重组重铸中贯通，齐宇忘我的一遍一遍的打着易筋经。
体内如浪潮般在奔涌。
嘎巴巴，齐宇双手的筋脉贯通，锻体一重天；
双足筋脉贯通，锻体二重天；
四肢筋脉贯通，锻体三重天；
四肢手足筋脉终于完成重组贯通，齐宇重新站上了锻体三重天。
小猴子的眼中，这时齐宇恢复了正常，不再是那个抖着羊癫疯的样子。
齐宇终于能够正常控制手足。
齐宇将口中剩下的猴儿酒一口咽下，从易筋经的第一式韦陀献杵开始，一式式的打了起来。
摘星换斗，倒拽九牛尾，出爪亮翅，九鬼拔马刀，三盘落地，青龙探爪，卧虎扑食，打躬势，工尾势。
嘎巴嘎巴，齐宇浑身的筋骨都在响。
踏，踏，踏，踏，踏。
踏一步，齐宇冲上锻体四重天，再踏一步，锻体五重天。
连踏五步，齐宇全身筋脉贯通，一举完成了全身的筋膜淬炼。
齐宇踏上了锻体八重天。