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2020年
7月19日
星期天
21：19
晴。
天气依旧炎热得很。
今天工作还算轻松，
唯一不变的是
昨天又是凌晨两点睡的觉，
熬夜老毛病了
然后中午吃完饭
特别地困
一觉醒来下午五点
再然后晚上又熬夜到凌晨，
周而复始，
恶性循环。
写这些不是说告诉你们，
尽管如此，我还是能活很久
而是说，不要总想着悬崖勒马
会如你所愿。
真到悬崖边上的时候，这时想勒住缰绳？
不好意思，不是你说的算。
所以，我是反面教材。
要充足睡眠，不然就会像我一样
上班时哈欠打个不停，
休息的时候又睡的像一头叫不醒的肥嘟嘟。
这样生理闹钟不协调，不长胖才奇怪吧。
话又说回来，
虽然我懒惰成性，
但也不是无可救药。
今天我注意到了电风扇，
扇叶还有防护罩都有灰尘，
说明很久没有清理了，
于是拿好剪刀转开螺丝钉，
就开始清洗，
然后又把各种零件装回去一看，
嗯，顺眼多了。
吃完晚饭，出去跑步减肥
以为又是平平无奇的一天。
然后发生了有趣的事情和转变，
首先是，与之前相同的路程，
跑了一圈之后，发现自己尚有余力，
明显感到有些轻松，腿部还是有酸痛感
但是可以忽略不计了
也许是因为习惯了吧
不管怎么说，这是一个进步。
这里插叙事件：
就是，当我在跑步的时候，
发现还有其他人也在跑步，
一对是男女朋友关系，
两个男孩子，应该相邀一起跑步的，
还有一个戴着头戴式耳机的女孩子，
当时的感觉，怎么说呢
就是好像有同伴，增添了坚持的信心
我想人其实是希望遇到有同等爱好的朋友吧
哪怕素不相识
在人群中擦肩而过
本以为只是自己一厢情愿的坚持
突然变得有意义有趣
接着跑完一半跑道时，我赶上了那个戴耳机的女孩子，
她站在路中央，应该是跑累了，
我后来居上，她听到了脚步声，以为自己挡住了我的路，
路过她的时候，她说了一句“对不起”，
我抬起手摆手以示没事
她突然说了一句“加油”
我不由轻笑，没回头，怕停下来聊天，然后运动中断，
一定要趁着冲劲，完成任务
于是继续向前慢跑，然后看到了一个穿汉服的小姐姐
公园里虽然有路灯，但只是勉强看清楚路面状况
如果要展现飘逸的汉服
或者表现自己的好看
此时此地
肯定是起不到什么作用的
所以我想，她大概是那种单纯喜欢穿汉服，而不是刻意为了炫耀的人
就很欣赏这样的人。
说一些题外话：
我也喜欢汉服，
有人宣扬汉服文化，是一件好事
把以前的文化重新让后人捡起来
但有些东西，各种各样的人掺杂进来，就变了味道
有些只是DIY出来的服饰
相当于东拼西凑
根本不是以前的服装，
不是说我抵触零件拼凑
而是你非得说这是汉服就不行，
张冠李戴肯定是不行的，
哪怕你说是古装，我都没意见。
因为我觉得那是强词夺理，蹭热度
还有一种就是，过度突显正统汉服
即对人有高低偏见，
比如有的人只是穿着好看，另一部分人就会以各种专业知识，说教别人
这种情况和第一种是相反的例子
还有一些就是穿着汉服发抖音，
刻意误导评论说大多数人歧视汉服
……我觉得这种人，有点被迫害妄想症
也许现实中没接触以前文化的人
觉得汉服是奇装异服，
人之常情，
但你以个别事件一棒子打翻一船人，在一个本该弘扬汉服文化的视频下
去引战批判，来论证自己的道德观
恕我直言，
这就是gua羊头
mai苟肉（怕屏蔽词汇，所以用了拼音和错别字）
所以，我觉得所谓的汉服圈，
其实挺乱的。
现在都不敢看类似视频的评论区，
好好的一个视频，
下面一堆争论的，
公说公有理，
婆说婆有理，
还有搅混水的，
阴阳怪气的，
饭圈言论的…
反正就是都觉得自己有道理，
身为视频的主角反倒没人认真看正常讨论了
就挺讽刺的。
好了，题外话结束。
慢跑之后，不要马上停下来坐下休息，
我对这方面理论知识不太了解
自己的大概想法就是
运动之前要热身，所以我先是慢走一圈，
运动之后也要拉伸筋骨，不要马上坐下休息，所以我选择继续快走回家
再慢慢放慢脚步
夏天嘛，
不宜带太多东西去跑步
所以回程的时候去商店买了一瓶水，
我口渴了。
在没下决心慢跑之前，
我以为夏天不适合跑步，
因为太热了。
但是不动弹，在房间里吹风扇或空调，
时间久了之后，
你会感觉全身没劲，
站也不是，坐也不是，躺也不是，
就是全身不舒服，但说不出到底哪不舒服，
起来走走吧，轻飘飘地，老感觉站不久。
还不如去户外运动运动，
让身体肌肉松弛有度。
像现在，
每天晚上跑步回来，
渴了就补充水分，
休息一会儿，
再洗个澡，
如果能早点睡觉，就更加完美了。