00小说网 www.00xs.net，最快更新恶魔总裁傲娇妻最新章节！
幸亏这是比赛，最多也就是跑800米，他是根据小朋友，妈妈，还有爸爸的体能来进行规划的，比较合理。
“各就位，预备，开始。”枪声一响，小朋友们就抓紧自己手里的接力棒，朝着自己的妈妈跑去，然后将手里的接力棒递给妈妈，再慢慢地按原路返回。
年轻的妈妈们奋力奔跑，为了尽快将接力棒送到爸爸手里，替自己的孩子赢得一个荣誉。
比赛一次接着一次，然后很快就轮到洛烟他们了。
站在起跑线，溪溪和甜甜互相看了彼此一眼，然后点点头，做准备活动，700米等候处，杜宇和洛飞也在一边做准备活动，一边在向对方施压。
“姐夫，你平日里生意做的那么好，我是比不上你的，不过，今天在这里，倒是想和你比赛。”
杜宇挑挑眉，“好啊，那我们就赛场上见真章好了。”
“好啊，输了的话我请你们吃饭，暑假请你们去国外旅游。”
“好，那就一言为定，记住，不许耍赖。”
洛飞摇摇头，“又不是小孩子，怎么会耍赖呢，你还是先准备准备吧！”
枪声一响，洛烟就看到自家宝贝女儿还有侄女一马当先，跑在最前面，两个人几乎是同一时间跑过来，将接力棒传送好的。
“妈咪，加油，妈咪，加油，超过舅妈。”溪溪在洛烟身后大喊加油，有一种想要替她跑的冲动。
洛烟微微勾起唇角，以不紧不慢的速度跑着，保持在中间，等到跑到最后三百米的时候，安娜明显地喘气不均匀了，而洛烟还是一副很轻松的样子，看不出来有一点点的累。
很快，她超过了前面的一个人，两个人，三个人，跑在最前面，最后的50米冲刺，杜宇已经早早做好准备，在第一时间接到洛烟的接力棒，然后像一支离弦的箭一样跑出去。
而这个时候，安娜还在30米处往过跑，这一次，杜飞已经失去了先机，除了杜宇以外，已经有两个人也跑出去了。
洛飞接到安娜递过来的接力棒，已经没有多少时间抱怨了，赶紧赶上去。
“我的妈呀，好累啊，”安娜一瘸一拐地走过来，累的就像一只牛一样，气喘吁吁地。
“我说，你们家两口子也是太厉害了，你刚开始跑的时候，还在中间，到后面的时候，就开始赶超我们了，我那个时候已经快没有力气了。”
洛烟递过一瓶水给她，微微一笑，跟她解释了自己的用意，“刚开始的时候，不能太努力了，要保留一点体力，不然，在后面体力跟不上了，就会落下来。”
“哦，原来是这样啊！”安娜灌了一大口水，缓了缓，“我平时经常锻炼，可还是体力跟不上，你瞧瞧他们男人，这体力就是好。”
“你是在健身房锻炼的，人家是经常长跑的，你的体力自然跟不上。”想当初，她去军营的时候，经常负重二十公斤，长跑一万米，要是让安娜去的话，早就累死了。
“你说，长跑有什么好处呢？”除了在学校，她还真的没有跑过几次长跑，难怪她的身形都有些变了。
“长跑啊，好处多多的。”
“第一，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。
第二，长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。
第三，长跑有利于防病治病健身长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。
据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症，继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。
第四，长跑有利于心情舒畅、精神愉快这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。
据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。
另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。
长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用，从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。”
洛烟啰里吧嗦地说了一大堆，安娜无奈地揉揉眉心，看来，多读书还是有好处的，你看看人家洛烟，出口成章，而自己，还是一点都不知道。
好尴尬啊！
“哎，妈咪你看，你看爹地在最前面，还有100米就跑完了，哇，把第二名甩到老远老远了。”
洛烟正跟安娜说话，溪溪就拍拍她的手臂，让她赶紧看看赛场中的情况，她的语气特别地激动。
“是啊，你爹地是跑得快，可是你舅舅就不行了，还是第四名。”安娜瞥了一眼，就不想再看了。
溪溪眼睛咕噜咕噜转了几下，拉着甜甜跑到赛道外围，大喊，“爹地加油，舅舅加油，爹地加油，舅舅加油。”
甜甜也有模有样地学着她，“爸爸加油，姑父加油，爸爸加油，姑父加油。”
两个爸爸听到自家宝贝女儿的喊声，跑的更快了，尤其是洛飞，就像是突然间被使了仙术，一下子就越过了第三名，成为第三，慢慢趋近于第二名。
杜宇是第一个冲过终点的，洛飞比第二名慢了几秒，成为第三名。
“哇，爹地好棒啊，爹地你最帅了，溪溪最喜欢你了。”溪溪一看到爹地是第一名，赶紧跑过去抱住杜宇，赞扬的话不要钱似的往外飘，听的杜宇心里乐呵呵的。